健康

急に激しい痛みがくる、ぎっくり腰で動けなくなったりします。どう対処したら良いのか分からなかったり、湿布をつかうにも温湿布と冷湿布どっちを使っていいのか分からないことってありませんか？対処方法・注意点・湿布の選び方など豆知識ふまえてお伝えします。

足元のおしゃれは大切ですね。春・夏と気温が上がると足元もきれいに装いたいものです。けれどその足元をちょっと観察してみてください。前よりも足の指が変形しているように見えたり、更には少し痛みを感じたりしていませんか？もしかすると外反母趾になりか...

あなたは規則正しい生活を送れていますか？生活リズムが崩れると食事の乱れや運動不足、疲れ、ストレスなど。その影響からか快便できず、便秘になって悩むようになった…いつのまにか便秘になりやすい生活習慣を送っているのかも！？特に女性の3割は日常的に...

ビタミンと聞くと良いイメージを持つ人は多いと思います。それもそのはず、ビタミンは五大栄養素の一つだからです。三大栄養素といえば、有名な糖質・タンパク質・脂質の3つの栄養素です。これらは基礎代謝と身体活動に必要なエネルギー源及び体の構成成分と...