健康

「口コミもよいし、このサプリメント効きそうかな？」「もっと痩せたい！どのサプリメントがよいかな？」健康や美容のためにサプリメントの購入を検討したり、数が多くてどのサプリメントを選んだらよいかわからないなど、サプリメント選びに迷われているひと...

筋肉疲労を軽減し、トレーニングやスポーツのパフォーマンスを上げるとされている「BCAA」。しかしBCAAには健康に悪影響のある成分が含まれていることが判明！一体どのような成分で、どれだけ摂取すれば影響が出るのでしょうか？詳しく解説します。

どのようなアルコールジェルが危険なのか？アルコールジェル、特に消毒用のハンドジェルは、ウイルスやバイ菌を効果的に除去する手段として広く使用されていますが、全てのアルコールジェルが安全なわけではありません。危険なアルコールジェルは、主に以下の...

消毒用アルコールの品質と安全性まず、消毒用アルコールの適切な濃度と品質についてですが、細菌やウイルスの除去には、エタノール濃度が60%から80%の範囲が適切です。病院で医療従事者が手指の消毒に使う際も、この濃度のものを使用しています。濃度が...

筋肉痛、腰痛などの身体の痛み、肩こりなどを感じたとき、湿布をはっている方多いと思います。けがや痛みなど多くの場面で役に立ち、種類もさまざまなものが売っています。処方せんがなくても薬局で手軽に買え便利な湿布ですが、間違った知識で使うと危ないこ...

「カロリミットを実際に購入したけれど、効果が感じられない……」「カロリミットの口コミを見ているけれど、自分に合うのかどうか不安が募る……」ダイエットのために努力して購入した商品が、「効果がない」「自分には合わなかった」となってしまうと、非常...

花粉症・アレルギー性鼻炎の原因花粉症・アレルギー性鼻炎の人の体は、花粉などのアレルゲンを異物と認識し、それを追い出すように働きます。花粉を異物と認識した人のリンパ球は、その花粉に対して反応する「IｇＥ」という種類の抗体をつくります。その抗体...

価格の違う２種類の絆創膏を見て、どちらを買おうか考えたことはありませんか？価格の高い絆創膏はモイストヒーリング（湿潤療法）のためのハイドロコロイド絆創膏です。価格の安い絆創膏はかさぶたを作り傷を治すドライヒーリング（乾燥療法）のための従来の...

簡単に凝った筋肉をほぐすことができる『筋膜ローラー』気軽に購入でき、自宅で使用できるのでとても便利なアイテムです。筆者も特に太腿の筋肉をほぐすために使用しています。しかし、中には〈効果がない〉〈意味ある？〉〈痛い〉などの声も…。今回はそんな...

低糖質ダイエットや腸活ブームで注目されている『サイリウムハスク（オオバコ）』。食物繊維が豊富で腸の働きを良くし、お腹の中で膨れて食欲を抑えてくれるなどの効果があるので、若い女性を中心に人気が高まっています。ですが「身体への影響は？」「危険性...

なぜJTを買ってはいけないのか？JT（日本たばこ産業株式会社）のタバコ製品は、健康に有害な物質が含まれているため、一部の人々から「JT 買ってはいけない」と言われるようになりました。JTのタバコには、発がん性のある物質が含まれており、長期的...

排尿困難などの症状に効果が期待できるサプリメントを探していると、しばしば目にするのが「ノコギリヤシ」です。このサプリメントは、ラジオ広告などでその効果が高いと耳にすることが多く、思わず試してみたくなる方も多いでしょう。ノコギリヤシは、ネイテ...

季節の変わり目や冬が近づいてくると、風邪をひきやすくなったり体調をくずしやすくなることありますよね。その前兆が喉のイガイガ、なんか喉に違和感がある・・ですよね。喉のイガイガを感じてこれ以上ひどくならないように、と予防のためにイソジンうがい薬...

あなたは特定保健用食品（トクホ）と聞いて、どのような印象をお持ちでしょうか？体に良さそう？飲めば痩せられる？人それぞれ印象は異なるかもしれませんが、総じて「健康にいい」というイメージをお持ちではないかと思います。今回はそんな特定保健用食品（...

日ごろの栄養不足の解消や美肌、ダイエットなど様々な目的で利用できる健康食品が人気です。近年では、ドラッグストアに限らず、スーパーやコンビニでも多くの健康食品が並んでいて、いつでも気軽に購入することができるようになりました。しかし、購入しよう...

最近エナジードリンクや栄養サプリメントの種類が増えてきていますよね。エナジードリンクに関して流行と言っても過言ではないほどの新商品の数々。そんなエナジードリンクや栄養サプリメントは皆さんはどのようなときに取りたいと思いますか？そうですよね。...

買うと損する恐れ大！？リスク高い筋トレグッズ3選昨今、健康ブームやおうち時間が増えたことで、自宅で運動を始めた方多いんではないでしょうか。私もその一人で、ネットショッピングを閲覧しているとつい、筋トレグッズを買っておりました。そんなアラサー...

はじめに抗真菌薬とは、本来医師が処方する薬ですが、ドラッグストアや薬局でも買うことが出来る、スイッチOTC医薬品というものがあります。スイッチOTC医薬品に頼る人も、いらっしゃると思います。スイッチOTC医薬品には、その他にも目薬、鎮痛剤、...

突然ですが、日本における不妊の割合をご存じですか？不妊率は年々増加しており、2018年の厚生労働省調査によると、15～49歳の女性の不妊率は約10.9％で、男性の不妊率は約8.2％と推定されています。実に、日本における夫婦の10組に1組が、...

鉄分は多くの食品に含まれていますが、気にしないで生活していると意外と不足しがちな栄養素です。足りない鉄分をサプリメントで補っているという方も多いのではないでしょうか？通常の食事では過剰摂取になることはないと言われている鉄分ですが、サプリメン...