健康

運動や力仕事をしたあとに襲ってくる筋肉痛や、立ちっぱなし、座りっぱなしの仕事でつねにひざ痛や腰痛を抱えている…そんな時、頼りになるのが「湿布」。ご家庭に常備薬として置いている人もいることでしょう。一般的には症状がおさまれば使用をやめるのです...

シュミテクトは歯周病ケアに最適？皆さんは日常的に歯を磨く際に、どのような歯磨き粉を使用していますか？歯周病ケアの重要性や、一般的な誤解について考えたことはありますか？今回は、数多く存在する歯磨き粉の中でも特にシュミテクトに焦点を当ててお話し...

筋肉痛、腰痛などの身体の痛み、肩こりなどを感じたとき、湿布をはっている方多いと思います。けがや痛みなど多くの場面で役に立ち、種類もさまざまなものが売っています。処方せんがなくても薬局で手軽に買え便利な湿布ですが、間違った知識で使うと危ないこ...

ドラッグストアやコンビニなどで、マルチビタミンのサプリメントって本当にたくさんの種類が販売されてますよね。あまりに種類が多くて、どのサプリメントが身体によいのか？分からなくなってしまいます。どうしても食事が同じものになりがちで、栄養の摂取に...

急に激しい痛みがくる、ぎっくり腰で動けなくなったりします。どう対処したら良いのか分からなかったり、湿布をつかうにも温湿布と冷湿布どっちを使っていいのか分からないことってありませんか？対処方法・注意点・湿布の選び方など豆知識ふまえてお伝えします。

「第三の生理用品」と呼ばれている月経カップ。繰り返し使えるため、経済的。また、ゴミを出さずに、環境にやさしいと今注目されています。「使ってみたいけど、自分に合ったカップが分からない」と一歩踏み出せないでいませんか？今回は月経カップの正しい選...

女性には欠かせない生理用品。　生理用品の中には使用する際に注意が必要な製品があるのはご存じでしたか？この記事では買ってはいけない生理用品とその理由を詳しく説明していきます。買ってはいけないタンポン女性に毎月訪れる生理。長時間のドライブや旅行...

今ではコンタクトレンズの普及率は昔と比べ、とても多くなりました。コンタクトレンズが発売された当初は、実は賛否両論ありました。なぜなら、目に異物を入れることは不自然だと考えられていたからです。しかし、いつの間にかコンタクトレンズは普及し、一般...

最近はメタボ対策としてのトクホ＝特定保健用食品があふれていますね。特に自動販売機やコンビニで見かけるのが、トクホの飲み物。「特定保健用食品」という名前がついているとなんとなく体にいい気がしてしまいますが、本当に効き目ってあるのでしょうか。他...

頭痛持ちには欠かすことのできない痛み止め「バファリンA錠」。ドラッグストアの痛み止めのコーナーに、バファリンにそっくりな痛み止めのお薬があるのはご存知でしょうか？パッケージがそっくりなだけでなく、成分も同じなのです。驚くことに値段が半分近く...

メガネをかけると、目が小さくなってフェイスラインが凹んでみえる強度近視さん。おしゃれにメガネをかけたいのに…ドライアイでコンタクトレンズは使えないのに…と悩んでいる方もいると思います。でも、メガネ屋さんにはいろんな種類のレンズやフレームがあ...

美容と健康に良くダイエットにも効果があり、あの藤原紀香さんも愛用していると世間を騒がせた「水素水」。現在では以前ほどの勢いではありませんが、ドラッグストアやネットで簡単に購入することができます。本当に効果があるのでしょうか気になるところです...

簡単に凝った筋肉をほぐすことができる『筋膜ローラー』気軽に購入でき、自宅で使用できるのでとても便利なアイテムです。筆者も特に太腿の筋肉をほぐすために使用しています。しかし、中には〈効果がない〉〈意味ある？〉〈痛い〉などの声も…。今回はそんな...

ドラッグストアやスーパーの売場で、メンソレータムのリップを見かけることが多いのではないでしょうか。子供の頃から親しみがあり、ずっと使っているという書き込みも見かけます。定番商品のすっきりした爽快感があるリップですが、買ってはいけないという意...

あなたは普段、不安やストレスを感じてなかなか寝付けないことがありますか？リラックス効果＆睡眠導入効果があるとされる「ＣＢＤ」をご存知でしょうか。今回は「CBD（カンナビジオール）」に焦点を当てて、その危険性について考えてみましょう。CBDは...

鉄分は多くの食品に含まれていますが、気にしないで生活していると意外と不足しがちな栄養素です。足りない鉄分をサプリメントで補っているという方も多いのではないでしょうか？通常の食事では過剰摂取になることはないと言われている鉄分ですが、サプリメン...

はじめにみなさんは『オメガ3』という食品を聞いたことがありますか？新学期が始まると、集中力を高めるために子供用の栄養剤を飲ませる親がいます。しかし、ドイツの消費者保護センターは、健康な子供には追加の栄養補助食品は必要ないと発表しています。そ...

忙しくて時間がないとき、スッキリしたいときなど、マウスウォッシュを使う方、多いと思います。便利なマウスウォッシュですが、気を付けなければいけないこともあり、使い方をきちんと理解しておく必要があります。この記事を読むことで、・マウスウォッシュ...

皆さんは、体温計を使っていますか？新型感染症の流行により、どこに行くにも自分の体温を測らなければいけない世の中になりましたね。体調不良時や体調管理には欠かせないですし、さまざまな種類のものが最近では出てきたため、何を使おうか迷ってしまう人も...

お口のケアびは気を配っていますか？誰かと話している際に口臭が気になっても、なかなか指摘は難しいものです。それと同時に、相手も口臭の指摘は申し訳ない気がしています。恋人に口臭が原因で不快に思われたくないですよね？今回は口臭のケアをする際に利用...