あなたが普段使用している生クリームは、本当に正真正銘の「生クリーム」なのでしょうか?
実際のところ、ホイップクリームと非常に似ているため、その違いを明確に理解している方は少ないのではないかと思います。
そこで今回のテーマは、「生クリーム」と「ホイップクリーム」のどちらを購入するべきではないのか、という点について詳しく解説していきます。
また、この記事では『生クリームの原料とは何か?』や『生クリームが切れた際の代用品』についても触れていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
このページを読めば、きっと本物の生クリームを選びたくなるはずです!それでは、さっそく内容に入っていきましょう♪
「生クリーム」と「ホイップクリーム」買ってはいけないのはどっち?
答えは、ホイップクリームです。
ホイップクリームを選んではいけない具体的な理由については、次の段落で説明します。
ホイップクリームを買ってはいけない理由
ホイップクリームは、なたね油やパーム油といった植物性脂肪、または動物性脂肪に植物性脂肪を加えた製品です。
その商品名部分には「乳等を主原料とする食品」と明記されています。
買ってはいけない理由は、植物性脂肪だけでなく、乳化剤や安定剤などの添加物が含まれているためです。
これらの添加物は、製品の形状を安定させ、取り扱いやすくするという利点がありますが、その一方で健康に悪影響を及ぼす可能性があることも事実です。
健康を最優先に考えるのであれば、ホイップクリームは避けるべき選択肢であると言えるでしょう。
次に、「生クリーム」について詳しく説明していきます。
生クリームの原料って?
生クリームの原料は、動物性脂肪から作られる生乳100%で、添加物は一切含まれていないものです。商品名の部分には、「クリーム」または「純正クリーム」と記載されています。
牛乳を遠心分離すると、脂肪の多い層と少ない層に分けられますが、脂肪が多い部分が一般的に「生クリーム」と呼ばれています。
さらに、厚生労働省の「乳および乳製品の成分規格等に関する省令」では、脂肪分が18%以上のもののみが「生クリーム」として認められていると規定されています。
価格はホイップクリームに比べて高価ですが、それに見合うだけの価値があるといえるでしょう。
うまく生クリームを泡立てる方法
ここでは、生クリームを「うまく泡立てる方法」と、その際の「ポイント」についてご紹介します!自宅でケーキやお菓子を作る際に、ぜひ参考にしてみてください♪
手順は以下の通りです。
- ①まず、受け皿用の【大きめのボウル】と【よく冷えたボウル】を用意します。大きめのボウルには氷水を入れ、その上に冷やしたボウルを重ねます。(これで準備完了です!)
- ②冷やしたボウルに、生クリーム(200ml)と砂糖(15~20g)を入れ、冷やしながら泡立てていきます。このとき、ボウルを少し傾けると生クリームに空気が入りやすくなり、おすすめです。
●また、泡立て器を使う場合は縦に動かすことが大切です。

●電動ハンドミキサーを使用する場合は、最初に低速で始め、徐々に高速に切り替えると良いでしょう。(ハンドミキサーを使う際は、生クリームが飛び散らないようにボウルから離さずに混ぜてください)さらに、生クリームを早く泡立てるためのポイントは以下の2つです。
1.生クリームは泡立てる前に冷蔵庫で(3~6度まで)冷やしておく:早く泡立つための準備です。
2.生クリームを開ける前に、よく振っておく:空気が入り、より早く泡立つためです。
この2つの方法を知っておくことで、生クリームを泡立てる時間を短縮できるので、非常に便利です。
生クリームの代用品
生クリームを使いたいときに、うっかり切らしてしまったこともありますよね。そんなときに役立つ生クリームの代用品をいくつかご紹介します。
泡立てない生クリームの代用品とは?
泡立てない生クリームの代用品としては、以下の2つがあります。
①牛乳+バター:シチューやパスタ、グラタンなどの料理や、生地に生クリームを練り込むタイプのお菓子に最適です。
②コーヒーフレッシュ:シチューなどの仕上げ用として便利です。
では、具体的な作り方を以下で見ていきましょう。
- 【牛乳+バター】:耐熱容器に牛乳(160ml)とバター(40g)を入れ、バターが溶けるまで電子レンジで加熱します。
- 【コーヒーフレッシュ】:こちらは、少量使いたい時にそのままかければOKです。
泡立てる生クリームの代用品とは?
泡立てる生クリームの代用品としては、【プレーンヨーグルト+砂糖】を使用した方法をご紹介します。
- ①ザルにキッチンペーパーを敷き、その上にヨーグルトを乗せて、そのまま冷蔵庫で5時間以上放置し、水切りを行います。
- ②水切りしたヨーグルトにお好みの量の砂糖を加えて、完成です。
以上が、生クリームが切れた時に役立つ代用品となります。
まとめ
今回は、「生クリーム」と「ホイップクリーム」のどちらを買ってはいけないのか、具体的に説明してきました。
結論として、体の健康を考えるのであれば、乳化剤や安定剤などの添加物が含まれているため、「ホイップクリーム」は購入すべきではないと言えるでしょう。
あなたも、何も添加物が入っていない生クリームを使って、本格的なケーキやお菓子作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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