買ってはいけない加熱式たばこ

近年、健康意識の高まりが影響し、日本国内で加熱式たばこの需要が急増しています。この加熱式たばこを手にする人々は、病気になりたくないという思いを抱えつつも、たばこを楽しみたいという気持ちを持っていることが多いのではないでしょうか。

確かに、加熱式たばこは紙たばこと比較して、有害物質の量が少ないことを強調しています。しかし、加熱式たばこが紙たばこほどの悪影響が無いという認識は、実際には誤りであることを理解する必要があります。つまり、有害物質が減少したからといって、健康リスクが自動的に低下するわけではないのです。

加熱式たばこは、魅力的な広告やキャッチコピーを用いたプロモーションによって、普及率を高めています。あなたの周囲にも、健康を気にして加熱式たばこに切り替えたという人がいるかもしれませんが、これは実に奇妙なことです。もし本当に健康を考えるのであれば、たばこを完全にやめることが最も効果的な選択肢であるといえるでしょう。

この記事では、加熱式たばこの基本的な知識について深く掘り下げていきたいと思います。

加熱式たばことは
加熱式たばこの種類
加熱式たばこのデメリット
まとめ

加熱式たばことは

加熱式たばこは「新型たばこ」とも称され、たばこ事業法の規制対象となる正式なたばこ製品です。この製品は、たばこの葉を電気で加熱し、そこから発生するニコチンを含んだ蒸気（エアロゾル）を吸引する仕組みになっています。

紙巻きたばことの違いは、たばこの葉を燃焼させるのか、加熱するのかという点だけです。したがって、紙巻きたばこと同様の成分が含まれていることになります。依存性のあるニコチンや、発がん性物質を摂取することに変わりはないのです。

このことは、加熱式たばこにも受動喫煙のリスクが存在することを意味します。実際、加熱式たばこには健康への悪影響を否定できない旨の警告が記載されており、世界保健機関（WHO）や多くの研究機関からも警鐘が鳴らされています。

加熱式たばこの種類

日本で流通している加熱式たばこについて、以下の3つの製品をご紹介します。このセクションでは、加熱式たばこの種類や各製品の特徴について簡潔に説明します。

・アイコス（IQOS）

アイコスは、アメリカのフィリップモリス社によって販売されている製品です。日本国内の加熱式たばこ市場で最も大きなシェアを持ち、その割合は70％に達しています。

この製品は、たばこ葉が入った専用スティックを電気で加熱し、そこから発生する蒸気を吸入する仕組みとなっています。均一に加熱されることにより、紙巻きたばこに近い味を楽しむことができ、多くのユーザーに支持されています。本体や専用たばこは、コンビニエンスストアなどで購入可能です。

紙巻きたばこと比較すると、発生する煙の量が少なく、匂いも軽減されていると言われています。ただし、使用後には専用スティックの燃えかすが残るため、1パック吸うごとに掃除が必要となります。アイコスの本体価格は約9000円です。

・プルームテック（Ploom TECH）

プルームテックは、日本たばこ産業株式会社（JT）が製造・販売している製品です。この製品は、グリセロールなどのリキッドを加熱して発生した蒸気をたばこカプセルに通すことで、ニコチンを含むエアロゾルを吸入する仕組みになっています。

プルームテックの特徴は、低温での加熱によってタールの気化を防ぎ、たばこ特有の匂いをほとんど感じさせない点です。そのため、他の加熱式たばこと比べて、吸い心地が軽やかに感じられるようです。また、瞬時に起動し、オートストップ機能も備えているため、最後まで吸いきることなく、好きなタイミングで喫煙を楽しむことが可能です。

・グロー（glo）

グローは、ブリティッシュ・アメリカン・タバコ・ジャパンから販売されている製品です。たばこ葉を電気で加熱し蒸気を発生させる仕組みはアイコスと類似していますが、加熱方式が異なります。グロー本体に「ネオスティック」と呼ばれる専用のたばこスティックを挿入し、周辺から均等に加熱する周辺加熱方式を採用しています。

この製品の特筆すべき点は、フレーバーの種類が非常に豊富で、「ケント」と「ネオ」の銘柄があり、全体で15種類以上のバリエーションが揃っています。グローの本体価格は安価なもので980円から販売されており、この価格の安さも魅力の一つです。

加熱式たばこのデメリット

・健康被害

加熱式たばこのプロモーションには、「有害性物質が何％オフ」、「タールを何％カットし、嫌な匂いがほとんどしない」といった内容が含まれています。しかし、有害物質が少ないとされても、健康被害が少ないとは一切記載されていません。これらの情報源はたばこ会社からのものであり、信頼性のある科学的根拠に基づいたものではありません。

第三者の研究機関による調査では、煙に含まれるニコチンの量が、紙巻きたばことほぼ同じであるとの結果が出ています。また、発がん性物質も一部減少しているものの、依然として確実に含まれていることは事実です。

加熱式たばこは比較的新しい製品であり、その研究がまだ完全ではないため、不透明な部分が多く残されています。そして、たばこである以上、受動喫煙のリスクも当然存在します。前述のように、加熱式たばこも紙巻きたばこと同様の成分を含んでいるため、十分な注意が必要です。

目に見える蒸気ではないため、知らず知らずのうちに受動喫煙をしていたというケースも考えられます。特に呼吸器に持病を抱える方が吸い込んでしまうと、健康に悪影響を及ぼす可能性があるかもしれません。日本呼吸器学会も受動喫煙による健康被害について警告を発しています。有害物質が少ないからといって、健康被害が少ないというわけではないのです。

・禁煙できない

加熱式たばこは、有害物質が大幅に削減されているため、禁煙に効果が期待できるというイメージを抱かれがちですが、実際にはそれが正しいとは言えません。むしろ、禁煙の妨げとなっている可能性が高いのです。

紙巻きたばこよりもニコチンの含有量が少ないとしても、ニコチンを摂取するという事実は変わりません。毎日喫煙していた人にとっては、加熱式たばこでは物足りなさを感じ、満足するまでニコチンを摂取しようとする傾向があります。

その結果、紙巻きたばこを吸っていた時とニコチン摂取量がほとんど変わらなかったという調査結果も存在します。また、加熱式たばこと紙巻きたばこの両方を併用する人もいるようです。このような行為は「二重使用（デュアルユース）」と呼ばれ、実際にニコチン依存が進行するリスクや、ニコチン摂取量が増加してしまう可能性が報告されています。

これらの点を考慮すると、加熱式たばこが禁煙の成功を導く助けにはならないことが理解できると思います。

・乳幼児の誤飲

これは紙巻きたばこにも共通する問題ですが、たばこを誤って食べてしまうことは非常に危険です。一般的なたばこの場合、大人が2本、子供が1/2本を摂取すると、最悪の場合死亡することもあり得るニコチン中毒症状を引き起こす可能性があります。

特に乳幼児が誤ってたばこスティックを飲み込んでしまった場合、すぐに吐かせる必要があります。飲み込んですぐにニコチンが体に吸収されるわけではないため、排出できれば中毒症状が出ることはほとんどありません。

・メンテナンスや充電

加熱式たばこには、使い捨てで掃除が不要なタイプも存在しますが、アイコスやグローなどの製品は基本的にクリーニングが必要です。たばこの葉が剥き出しになっているものやリキッドを使用するタイプは、放置しておくと汚れが付着してしまいます。

1パック吸った後には掃除をするようにとのメーカーからの案内もあります。クリーニングを怠ると、たばこの風味が落ちてしまう恐れがあります。また、専用デバイスが無ければ喫煙できないため、充電を忘れたりデバイスを持ち歩かない場合は、喫煙を我慢するしかありません。デバイスも機械である以上、故障する可能性も考慮しなければなりません。