紫外線が気になる季節がやってきました。特に肌が敏感な赤ちゃんにとって、日焼け対策をしっかり行うことが非常に大切です。最近では赤ちゃん専用の日焼け止めが多く販売されていますが、その中には赤ちゃんにとってあまり好ましくない避けるべき日焼け止めもあるかもしれません。
そこで今回は、赤ちゃんに使用すべきでない日焼け止めの特徴とその理由について詳しく解説します。
赤ちゃんの日焼け止めはいつから使用するべきか？
日焼け止めには新生児に使用できる商品もありますが、使用開始時期に関する明確なルールはありません。ただし、生後3ヶ月までは日焼け止めの使用を控えることが推奨されています。この時期はできるだけ外出を避け、外出時には帽子やケープ、ブランケットなどを使って直射日光を遮ることが重要です。
赤ちゃんが3ヶ月を過ぎると外出が増え、日焼け止めの使用が必要になります。紫外線が特に強いのは4月から9月までで、特に10時から14時の間は危険です。したがって、このピーク時に20分以上外出する際は、しっかりと日焼け止めを塗り、赤ちゃんの肌を紫外線から守ることが非常に重要です。
大人用の日焼け止めを赤ちゃんに使ってはいけない理由
赤ちゃん専用の日焼け止めを選ぶことは必須です。
赤ちゃんの肌は大人の肌に比べて非常に薄く、外部からの刺激に非常に敏感です。大人用の日焼け止めは強力に紫外線をカットできますが、その成分は赤ちゃんのデリケートな肌に負担をかけることが多いです。強力すぎる日焼け止めを使うことは避け、肌に優しいものをこまめに塗りなおすことが非常に重要です。
「ベビー用」や「赤ちゃん用」として表示されている商品でも、次に紹介する避けるべき日焼け止めの特徴に当てはまらないか、しっかり確認してから購入することを強くお勧めします。
赤ちゃんに使ってはいけない日焼け止めの特徴
赤ちゃんに使用を避けるべき日焼け止めには、以下の4つの特徴があります。
- 紫外線吸収剤を使用している
- 添加物が多い
- SPFやPAが過剰に高い
- お湯や石鹸で落とせない
それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。
紫外線吸収剤を使用している
紫外線吸収剤を使用していない製品を選ぶことが非常に重要です。
日焼け止めは大きく分けて、紫外線吸収剤を使用したものと紫外線散乱剤を使用したものの2種類があります。紫外線吸収剤は紫外線を吸収して熱エネルギーに変換し、肌への影響を防ぎます。一方、紫外線散乱剤は物理的に紫外線を跳ね返して肌を守ります。紫外線吸収剤は日焼け止め効果が高いものの、化学反応によって赤みや湿疹を引き起こしたりアレルギー反応を起こすリスクがあります。紫外線散乱剤を使用した日焼け止めは、肌に優しく刺激が少ないです。
紫外線散乱剤を使用した商品には「紫外線吸収剤不使用」や「ノンケミカル」という表記がありますので、購入時には確認を忘れないようにしましょう。ただし、紫外線散乱剤の日焼け止めには白く浮きやすく、落ちやすいというデメリットがあるため、他のユーザーの口コミなどで使用感をチェックすることもお勧めです。
添加物が多い
肌に直接塗布する日焼け止めにおいて、刺激を与える可能性のある添加物が多く含まれているものは避けるべきです。また、赤ちゃんは自分で塗った日焼け止めを舐める可能性も考えられるため、口に入っても安心な成分を選ぶことが非常に重要です。
「ノンケミカル」と表記されていても、他の化学合成成分が含まれている場合があるため、成分表示を細かく確認することが重要です。特に注意すべき成分には、以下のものがあります。
・防腐剤（パラベン）
・鉱物油
・合成ポリマー
・合成着色料
・合成香料
商品によってその定義は異なるため、「低刺激」や「無添加」、「肌に優しい」といった表現だけで判断するのは不十分です。「無香料」、「無着色」、「パラベンフリー」といった具体的な表記が明確にされているものを選ぶことが重要です。
SPFやPAが高すぎる
赤ちゃんが日常的に使用する日焼け止めには、SPFやPAの値が高すぎるものは必要ありません。
SPFは肌を炎症させる「UVB」という紫外線を防ぐ効果を示し、PAは肌を黒くする「UVA」という紫外線を防ぐ効果を表しています。SPFやPAの値が高いものは確かに紫外線を防ぐ効果が高いですが、同時に肌への負担も増えることになります。
赤ちゃんが普段使う場合、SPFは10から20、PAは+～++程度で十分です。レジャーなどで長時間紫外線が強い場所に行く際は、より効果の高いものを別途購入し、使い分けることをお勧めします。
お湯や石鹸で落とせない
日焼け止めはお湯や石鹸で簡単に落とせるものを選ぶことが望ましいです。
日焼け止めを落とす際に肌を強くこすったり、洗い残しがあったりすると、肌トラブルの原因となることがあります。たとえ肌に優しい日焼け止めを選んでも、落とす過程で肌に負担をかけてしまっては意味がありません。赤ちゃん用の日焼け止めの多くはクレンジング不要ですが、購入前にお湯や石鹸で落とせるかどうかを確認することが大切です。
日焼け止めを落とす際には、石鹸を十分に泡立て、力を入れずに優しく洗ってあげてください。また、日焼け止めを落とした後の赤ちゃんの肌は乾燥しやすくなるため、保湿をしっかり行うことも忘れないようにしましょう。
まとめ
赤ちゃんの肌は非常に敏感で刺激を受けやすいため、肌への負担を最小限に抑えた日焼け止めを選ぶことが重要です。
単に「肌に優しい」といった表記だけでなく、その成分や使用感、落としやすさをしっかり確認し、安心できる日焼け止めを選ぶように心がけましょう。もちろん、日焼け止めだけに頼らず、帽子や長袖の服を着せるなどして、しっかりと日焼け対策を行ってあげてくださいね。
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