季節が変わるたびに、クローゼットを整理し、必要なアイテムを購入したり、着なくなった服を処分して新しい洋服を手に入れる方が多いと思います。
皆さんは服を選ぶとき、どのような基準で選んでいるのでしょうか?例えば、着回ししやすいアイテムを重視したり、トレンドを取り入れたおしゃれな洋服を探したりと、選ぶ楽しさがありますよね。

店頭でマネキンが着ている服や、通販サイトのモデルが着ている洋服を見て「かわいい!」と感じて購入したものの、実際に着てみると「何かが違う…」と思った経験がある方もいるのではないでしょうか。筆者もそのような失敗を重ねてきました。
よく観察すると、マネキンやモデルは非常にスタイルが良いことがわかります。筆者は身長が160cmにも満たず、どちらかというとぽっちゃり体型なので、同じ服を着てもマネキンのように素敵に着こなすことができません。
違和感なく着られる場合もありますが、「なんだか太って見える…」と感じることが多いのです。
それでも、可愛らしい服を素敵に着こなしたいという気持ちは、女性なら誰しもが持つ本能的な願望です。太って見えず、理想通りの印象を与えるためには、いくつかのポイントをしっかりと押さえることが大切です。
そこで、過去の経験から得た「ぽっちゃり体型の方が避けるべき服」についてお話ししたいと思います。
膨張色には注意
膨張色とは、実際よりも大きく見える色を指します。具体的には、赤やオレンジ、ピンクなどの暖色系、さらには白などが該当します。
暗い色ばかり選ぶと気持ちまで暗くなってしまうので、明るいカラーも上手に取り入れることが重要です。
- ストライプなど、縦のラインを強調する柄を選ぶと効果的です。
- ニットやパーカーではなく、シャープな印象を与える角襟のシャツをお勧めします。
- 暖色系カラーは、靴やバッグなどでアクセントに取り入れるのも良いでしょう。
このように工夫を凝らすことで、膨張色を避け、地味になりがちなコーディネートでも明るく可愛らしく着こなすことができます!
首回りのデザインに注意
少しオーバーサイズのオフタートルのふんわりニットで華奢さを演出するコーディネートには、筆者も憧れていました。しかし、逆に上半身のボリュームを強調し、理想通りには着こなせませんでした…。
痩せれば解決するかもしれませんが、現実はそう簡単ではありません。
ぽっちゃり体型の方がトップスを選ぶ際には、ハイネックやタートルネックなど、首回りが詰まったデザインは避けるべきです。 これらのデザインは上半身を太く見せたり、顔を大きく見せたりする可能性があるため注意が必要です。
おすすめのデザインは、Vネックやスクエアネック、カシュクールデザインです。
- Vネックにすることで、鎖骨が少し見え、シャープな印象を与えます。
- 斜めのラインが入るカシュクールネックを選ぶことで、着痩せ効果も期待できます。
胸元が開きすぎると品がなく見えるため、開き具合はほどほどに保つことが重要です。
チュニックやワンピースには注意

体型をカバーするために、ダボっとしたシルエットの服を選びがちです。お尻まで隠れるチュニックなどは特に頼りたくなりますし、ゆったりしたワンピースも、一枚で着られるため非常に便利です。
しかし、素材やデザインによっては、腹部が太く見えてしまうこともあります。体にフィットしたデザインでは、どうしてもボディラインが目立ってしまうため、少し余裕のあるデザインを選びつつ、細見えを目指すことが重要です。
- ニットやもこもこしたボア、フリースなどの素材には特に注意が必要です。
- ウエストを強調するためにベルトを使うのも効果的です。
柄物を選ぶ際は、大きめの柄を選ぶことをお勧めします。細かいチェックや小花柄は、逆に太って見えることがあるため注意が必要です。
ボトムスは形と長さに注意
ショートパンツや膝上のスカートは、ぽっちゃり体型の方には着こなしが難しいアイテムです。
スカートを履く際も、パンツスタイルを選ぶ際も、足首が見える長さを選ぶと良いでしょう。
脚全体を隠すのではなく、体の中で最も細い部分である足首を少し見せることで、すっきりとした印象を与えることができます。
また、膝が隠れるくらいのフレアスカートなどは、気になる膝上をカバーしつつ可愛く見せることができます。
ウエストから裾に向かって広がる長めのAラインスカートやフレアパンツを選び、トップスをインすることでウエストを強調し、着痩せ効果を得ることができます。
パンツスタイルの際には、センタープレスのあるものを選ぶと、縦のラインが強調されて細見えが実現します。
- 細い部分はあえて見せることが重要です。
- 「縦のライン」を意識したコーディネートが大切です。
まとめ
ぽっちゃり体型の方が服を選ぶ際に、失敗を避けるためのポイントについてお話ししました。実際に太って見えてしまうアイテムを避けることによって、イメージと異なる結果にがっかりすることを防ぐことができます。
失敗を恐れ、地味なものや無難なアイテムばかり選ぶのではなく、しっかりとおしゃれを楽しむことが重要だと感じます!



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