卓球はオリンピックなどの国際大会でも非常に注目を集める人気のあるスポーツで、多くの人々に親しまれています。
特に日本の選手たちの素晴らしい活躍ぶりは、目を見張るものがありますよね。
手軽に始められる卓球に対して、「自分もやってみたい」と考える人が増えていることでしょう。
そこで今回は、
こうした疑問を持つ方々に向けて、『【注意】初心者が買ってはいけない卓球ラケットとは?初心者が選ぶときのポイントを徹底解説』というテーマでお届けします。
実は、ラケットの木の部分とラバーの部分は別のものであることをご存知ですか?
競技用の卓球ラケットでは、ラケットとラバーは通常、別々に用意するのが一般的です。


今回は、木の部分である“ラケット”の選び方について詳しくご紹介いたします。
また、記事の最後には初心者におすすめの卓球ラケットもお知らせする予定ですので、ぜひご注目ください。
この記事のポイントは次の通りです。
では、卓球ラケットを選ぶ際のポイントを把握して、“買ってはいけない”ものを避けることにしましょう。
“買ってはいけない”を避けるために!卓球初心者がラケットを選ぶ際の7つのポイント

卓球を始める初心者は、最初にどのようなラケットを選ぶべきでしょうか?
卓球ラケットには、安価なものから高価なものまで多種多様に存在します。
ここでは、7つのポイントに絞って卓球ラケットの選び方を詳しく解説していきます。
それでは、これらのポイントを詳しく解説していきましょう。
①:シェークハンドを選ぶ
卓球初心者には『シェークハンド』のラケットを選ぶことをおすすめします。
卓球ラケットには『ペン』と『シェークハンド』の2種類が存在しますが、初心者には『シェークハンド』が特に適しています。


『ペン』はその名の通りペンのように持つスタイルで、『シェークハンド』は握手をするように握るスタイルが特徴です。
初心者に『シェークハンド』がおすすめの理由は以下の通りです。
現在のプロ卓球界でも『シェークハンド』のラケットが主流です。
世界のトップ選手や日本の代表選手である張本選手や水谷選手も、シェークハンドのラケットを使用しています。
そのため、参考にできる選手が多く、学びやすいのです。
バックハンド(裏面で打つ技術)も簡単に扱うことができ、初心者にはぴったりの選択肢です。
②:グリップはフレアをおすすめする
グリップとは、ラケットを握る部分のことを指します。
卓球ラケットのグリップには主に4つの種類があります。




初心者にはフレア(FL)を強くおすすめします。
フレア型は多くの人の手にフィットしやすく、初心者でも違和感なく扱うことができるのです。
初心者や学生の卓球部ではフレアを使用している人が多い傾向にあります。
③:威力よりもコントロールを重視する
卓球ラケットの性能は大きく分けると”威力”と”コントロール”の2つの要素があります。
初心者は威力よりもコントロールを重視してラケットを選ぶことが重要です。
しっかりと弾むラケットは、軽く打つだけでも十分な威力を発揮します。
このため、手打ちになりやすく、”体全体を使って打つ”という正しいフォームが身につきにくくなるのです。
また、弾むラケットは卓球において不可欠な”回転をかける”という感覚を掴みにくいというデメリットもあります。
正しいフォームを習得し、回転をかける感覚を養うためにも、柔らかめのラケットを選ぶことをおすすめします。
④:5,000円程度の価格帯がベスト
卓球ラケットの価格は非常に幅広く、どのくらいの値段のものを選ぶべきか迷うこともあるでしょう。
卓球初心者には『5,000円前後』の価格帯のラケットをおすすめします。

でももっと高価なラケットもよく見かけます。
始めるなら、良いものを買った方がいいのでは?
確かに高価なラケットも多く存在しますが、
『5,000円前後』のラケットも性能が優れていることを忘れないでください。
実際、トップ選手の中には『5,000円前後』のラケットを使用している選手もいます。
『5,000円前後』のラケットを推奨する理由は次の通りです。
卓球初心者の方は、『5,000円前後』の価格帯を考慮してラケットを選ぶことが重要です。
⑤:軽いラケットを選ぶ
ラケットの重量は様々ですが、卓球初心者には『軽いラケット』が適しています。
重いラケットを使用すると、手に余計な力がかかりやすく、正しいフォームを身に付けるのが難しくなります。
さらに、子どもや女性など筋力が弱い方でも『軽いラケット』は扱いやすいのです。
具体的には、”85g前後”のラケットが大多数の人にとって扱いやすいとされています。
⑥:5枚合板のラケットを選ぶことをおすすめします
卓球ラケットは、”単板ラケット”と”合板ラケット”に分かれることをご存じですか?
“単板ラケット”は1枚の板から作られ、”合板ラケット”は複数の板を重ねて作られたものです。合板ラケットには3枚、5枚、7枚のものがあります。
初心者にとっては、”合板ラケット”の中でも『5枚合板』が特におすすめです。
ちなみに、『5枚合板』でも重く感じる方には、『3枚合板』を選ぶのも良い選択です。
⑦:経験者の意見も参考にする
卓球ラケットは本当に多種多様で、最終的にどれを選ぶべきか迷ってしまうことがよくあります。
『経験者の意見を参考にする』ことも、“買ってはいけない”を避けるための有効な方法の一つです。
卓球経験者やスポーツ用品店のスタッフに相談することで、自分に合ったラケットを見つける可能性が高まります。
しっかりと理論的に説明を受ければ、購入時の納得感も増しますよね。
ネット通販で購入する際には、レビューなどを参考にするのも非常に有効な手段です。
卓球初心者におすすめのラケット3選

ここまで、卓球ラケットの種類や選び方について詳しく解説してきました。
その上で、卓球初心者に特におすすめのラケットを3つ厳選してご紹介したいと思います。
ぜひ、購入の際の参考にしてくださいね。
スワット5PW

コルベル

セプティアー

初心者が買ってはいけない卓球ラケットは?【まとめ】
今回は、
こうした疑問を持つ方々に向けて、『【注意】初心者が買ってはいけない卓球ラケットとは?初心者が選ぶときのポイントを徹底解説』というテーマでお話ししました。
この記事のポイントは次の通りでした。
卓球初心者が適切なラケットを選ぶことができれば、上達のスピードが格段に上昇します。
ぜひこの記事を参考にして、“買ってはいけない”を避け、自分にぴったりのラケットを見つけてくださいね。
楽しい卓球ライフをお楽しみください!
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